חדר כושר אתלטיX

חדר כושר לקשישים

מחקרים מראים כי פעילות גופנית בגיל המבוגר תורמת לשמירה על הבריאות, ולשיפור התפקוד היומיומי כמו גם עצמאות הקשיש!

שימוש ללא עלות לקשישים

כחלק בלתי נפרד מהפעילות המסופקת על ידי  מרכז היום לאוכלוסייה המבוגרת, המבקרים במרכז היום יכולים להשתמש בחינם וללא כל עלות נוספת במתקני חדר הכושר הסמוך למרכז היום והשייך לעמותה. את פעילותם ילווה מדריך או מדריכה אשר יבנו תכנית אימון המותאמת לצרכיהם, תוך ביצוע מעקב על התקדמותם.

גמלאים שאינם משתמשים בשירותי מרכז היום והמעוניינים להתאמן בחדר הכושר זוכים להנחה משמעותית בדמי המנוי החודשים, מתוך מטרה לעודד אוכלוסייה חשובה זאת, לבצע פעילות גופנית.

היתרונות הבריאותיים של פעילות גופנית סדירה בחדר הכושר כוללים:  

  • שיפור תפקוד מערכות הלב, כלי הדם ומערכת הנשימה.

  • סיוע באיזון לחץ הדם והפחתת הסיכון למחלות לב וכלי דם, לאירועים מוחיים ולמחלות נוספות.

  • סיוע באיזון רמת הסוכר בגוף לסובלים ממחלת הסוכרת. 

  • שיפור בגמישות המפרקים והתנועתיות. 

  • חיזוק השרירים וחיזוק העצמות  שכה חשוב לאוכלוסייה זו.

  • שיפור בטיחות ההליכה וצמצום הסיכון לנפילות 

  • שיפור מצב הרוח, שיפור יכולת הריכוז ומתן תחושה כללית טובה 

ידוע מדעית

פעילות גופנית משמרת ומשפרת תפקודים קוגניטיביים - נפשיים

חדר כושר אתלטיX

חדר הכושר משמש גם את תושבי לב השרון הצעירים, והאינטראקציה הבין-דורית תורמת לאוירה ההרמונית...

לפרטים נוספים ניתן לפנות לטלפון: 050-7786134

שיווקום - שיווק דיגיטלי לעסקים
facebook.png